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작성자	한*희 [조회 : 0]
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아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오늘의 영단어 - compulsory : 강제적인, 의무적인, 징병의, 의무복무의 오늘의 영단어 - surround : 둘러싸다, 포위하다: (pl)환경 비겁함은 사람을 운명으로부터 구해주지 않는다. -마호메트 오늘의 영단어 - pollution : 오염, 공해 우리들은 죽음의 영역에 가까이 있다. -법구경 세상에 있으면서 세상을 벗어나라. 욕망을 따르는 것도 괴로움이요, 욕망을 끊는 것도 괴로움이라. 우리는 스스로 닦는 길을 따를 것이니라. -석가모니 어진 이는 자기를 다스린다. 치수(治水)하는 이는 물을 이끌고, 화살 만드는 이는 살대를 바르게 하고, 대목(大木,큰 건축물을 잘 짓는 기술을 가진 목수)은 목재를 다듬고, 어진 사람은 자기를 제어한다. -법구경 오늘의 영단어 - zero in : 겨냥하다, 조준하다 오늘의 영단어 - caution : 주의를 주다: 주의, 조심, 경고